전신관리
마사지 항목을 선택하면 동작 방법·영상·권장 횟수를 확인할 수 있습니다.
흉대 주변과 가슴 근육을 폼롤러로 이완해 굳은 근육을 풀어줍니다.
손가락이나 테니스공으로 흉대 부착 부위와 대흉근을 직접 이완합니다.
도구 없이 호흡과 팔 동작으로 가슴 앞쪽 긴장을 풀어줍니다.